『あなたにとって、料理って何ですか？』
と聞かれた時、
なにを思い浮かべますか？？
例えば、
- 思い出の味、
- 家族で食卓を囲むこと
- 趣味
- クックパッド
- お弁当
- 想いでの味
など。
ひとそれぞれ、本当にさまざまだと思います
ソーシャルクッキングマスターは、
料理やお菓子作りは、自己表現につながるツールと考えています
なぜなら、
料理は、自分を表現して、自分の思いを表すことができるから。
例え、言葉が出にくくても、言葉に詰まっても、
作ることで形になり、気持ちが表現ができるようになる。
『自己表現』
自分が作る楽しさ=自分の気持ちを知れる
好きな盛り付け=自分の好きな通りにできる
好きな食材=好き！を表す
味付け=自分の好みを生み出す
誰かに食べてもらえる喜び=自分も嬉しくなれる
食べてくれた人の笑顔=自分も笑顔になれる
美味しいね、ありがとう、と言われ感じられる喜び=自信がもてる
自分が料理やお菓子作りやパン作りをすることによって、
作りたい物を作り、形に表して、自分を表現できる術が得られるようになります。
すべてが満たされ、ハッピーな気持ちに♪
もしかすると、
「ダンス教室で音楽に合わせて体を自由に揺らし、楽しみながら体で表現する、楽しむ」
その部分に近いのかな？
いま、これを読まれたあなたは、
料理=何になりましたか？？