生活動作を広げるヒント

あえて力を抜いてみる~卵編~
どれぐらいの力で叩いたら卵って割れるの?どれぐらいの力加減で黄身って割れるの?? 【瞬発力・力を抜くタイミング、目で追う力】1日1個の卵から割ってみませんか?

得意なことからはじめてみる~味見編~
お母さんの味を再現できるようになるの???自分の気持ちを主張する練習を兼ねて味見をしてみると?!?! 「・・・」無言になると、しっかり味見の続きをしていて、食べることに興味を持てるように、どんなふうに作られているのか興味が沸くきっかけに! 味見から生まれるたくさんの幸せを♪

全身運動?!ポテトマッシャー
「マッシャーを握って、潰すものを捉えて、押して、潰す」 下半身は、踏ん張る力が必要になるから、グッと力を入れて立つ。腕は左右異なる動きを。ポテトマッシャーから全身運動を♪

保存容器から?!瞬発力をコントロールする練習
開ける力と押させる力。下半身は、力を入れて立ち、上半身は右手と左手で違う動きをする。そんな全身運動ってどんな効果があるの??

ちぎって乗せるだけなのに、左右違う動き!雑巾絞りの動きへ一歩前進へ
ごはんの時に、1枚の海苔。左右の手がそれぞれに反対方向に動く。 注意してみて欲しいのは、どの指をつかっているか??という点。 引っ張る・ちぎる動きってどんな効果があるんだろう??

難易度★★★★大人も試してみて!ジップロック開閉
ジップロックのチャックから、お子さまの生活スキルがわかる?!!?ママもパパも試してみてみて♪

目線をずらさず、左右違う動きでスプーン2本を使う
【目の前の物に集中しながら、左右違う動きを繰り返す】目で追う力が付くことによって、思いのままに絵を描くことができるようになる★

自分の力の強弱を知れるカニカマ
【親指・人差し指】指先に力を入れて、優しくひっぱる力をコントロール。カニカマの赤色に集中し、自分の力の強弱を知れる!

難易度★★★★★こんにゃくの底力
難易度MAXのこんにゃくちぎり 指先にぎゅっと力をいれて、ひっぱる。もしも楽しく取り組めれば、お着換えも、洋服を引っ張って頭をポコッと出せるようになる♪

両手異なる動きから、腕~指先の動きを
夏に美味しいとうもろこし 力を入れて引っ張ることってなかなか日常生活では経験できない動き。 でも、台所でできちゃうんです♪ 引っ張る力って何がいいの?抑える力ってなんで必要なの? どちらも、上半身全体を使う動きだからこそ練習★

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